Inspirujące cytaty na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, które pomogą Ci wytrwać

Szukasz odrobiny motywacji, która podniesie Cię na duchu? Zapoznaj się z tymi inspirującymi cytatami na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, które pomogą Ci wstać i zacząć działać. Aby uzyskać dodatkową zachętę, znajdź swój ulubiony cytat i zapisz go na kartce papieru. Umieść go w miejscu, w którym będziesz go codziennie widział, na przykład na lustrze w łazience. Powtarzanie swoich ulubionych zdrowych cytatów w ciągu dnia może być niesamowicie podnoszące na duchu. Spróbuj tego sam!

"Zdrowie rośnie tam, gdzie panuje pokój i kwitnie natura". - Mitchell Gaynor, M.D.

"Zacznij od robienia tego, co konieczne, potem tego, co możliwe, a całkiem niedługo będziesz robił to, co niemożliwe". - Św. Franciszek z Asyżu

"Bez względu na to, jak bardzo jest nadużywane, ciało potrafi przywrócić równowagę. Pierwsza zasada to przestać ingerować w naturę." - Deepak Chopra

"Największym bogactwem jest zdrowie". - Wergiliusz

"Zdrowa strona zewnętrzna zaczyna się od wnętrza". - Robert Ulrich

"Jednym z powodów, dla których ludzie opierają się zmianom, jest to, że skupiają się na tym, z czego muszą zrezygnować, zamiast na tym, co mają do zyskania". - Rick Godwin

"Gdybym wiedział, że będę żył tak długo, zadbałbym o siebie lepiej". - Leon Eldred

"Jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie i ćwiczenia, nie ma "zacznę od jutra". Jutro jest choroba". - Terri Guillemets

"Najlepszy lekarz daje najmniej lekarstw". - Benjamin Franklin

"Aby zapewnić sobie dobre zdrowie: jedz lekko, oddychaj głęboko, żyj umiarkowanie, pielęgnuj pogodę ducha i utrzymuj zainteresowanie życiem". - William Londen

"Dobry śmiech i długi sen są najlepszymi lekarstwami w książce lekarza". - Irish Proverb "To całkiem niesamowite budzić się każdego ranka, wiedząc, że każda decyzja, którą podejmuję, ma na celu wyrządzenie jak najmniejszej szkody. To całkiem fantastyczny sposób na życie". - Colleen Patrick-Goudreau

"W zdrowiu nie chodzi o bycie 'idealnym' z jedzeniem, ćwiczeniami czy ziołami. Zdrowie polega na zrównoważeniu tych rzeczy z twoimi pragnieniami. Chodzi o odżywianie zarówno swojego ducha, jak i ciała." - Golda Poretsky

"Statek jest zawsze bezpieczny na brzegu, ale nie po to został zbudowany". - Albert Einstein

"Nie pozwól, aby twój umysł znęcał się nad twoim ciałem". - June Tomasa Wood

"Jest wielu ludzi, którzy ćwiczą, którzy mówią, że nie lubią cardio. Mogę odnieść się trochę, ale muszę powiedzieć, że dostaję niektóre z moich najlepszych pomysłów na tej bieżni." - Karl Tyler

"Im więcej biegam, tym bardziej kocham swoje ciało. Nie dlatego, że jest idealne, daleko mu do tego, ale dlatego, że z każdą milą udowadnia mi, że jestem w stanie osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek myślałem, że jest to możliwe." - Anonimowy

"Uwierz, że możesz i jesteś w połowie drogi". - Theodore Roosevelt